Liposomaal creatine monohydraat - onmisbaar voor alle fysiek actieve personen.

Creatine is een natuurlijke verbinding die voornamelijk voorkomt in spierweefsel, ons lichaam produceert het uit 3 aminozuren - arginine, glycine en methionine.

Het dient als een snel beschikbare energiebron voor spiercontracties, vooral tijdens korte, intensieve inspanningen. 

In voedingssupplementen wordt meestal creatine monohydraat gebruikt, dat de meest onderzochte, stabiele en effectieve vorm van creatine is - de capsules van het merk HealthyWorld bevatten precies deze vorm, waarmee u maar liefst 3000 mg creatine monohydraat per dag binnenkrijgt.

Uitstekende keuze ter ondersteuning vóór de training - verhoogt de lichamelijke prestaties.

Vanwege zijn eigenschappen is creatine een echte bestseller op de fitnessmarkt, omdat het de lichamelijke prestaties verhoogt bij korte, opeenvolgende en zeer intensieve inspanningen (het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine).

Tot dit soort activiteiten behoren bijvoorbeeld gewichtheffen, sprints of trainingen met hoge intensiteit (HIIT), CrossFit en andere vormen van sport waarbij uithoudingsvermogen, explosiviteit en kracht vereist zijn.

Creatine is ook geschikt voor mensen ouder dan 55 jaar die regelmatig aan krachttraining doen. Dit stelt hen in staat om geleidelijk de belasting op te bouwen, wat minstens drie keer per week moet gebeuren gedurende meerdere weken, met een intensiteit van minimaal 65–75% van één maximale herhaling.

U haalt het meeste voordeel uit deze stof wanneer u het vóór de training inneemt, omdat u door de verbeterde fysieke prestaties uw doelen en gewenste spiermassa sneller zult bereiken. Het draagt bovendien sterk bij aan het herstel, dus het is ook prima om het na de training te gebruiken.

Aanbevolen dagelijkse dosis: 3-6 capsules. Neem de capsules in hun geheel in, met voldoende vloeistof.

• Op trainingsdagen: op een lege maag, ongeveer 60 minuten voor de training.
• Op rustdagen: voor de maaltijd.

Ingrediënten: creatine monohydraat, hydroxypropylmethylcellulose (HPMC; plantaardige capsuleomhulling), complex van zonnebloemfosfolipiden, microkristallijne cellulose (vulstof), magnesiumstearaat (antiklontermiddel).

Geproduceerd in een fabriek waar ook producten worden verwerkt die vis, eieren en schaaldieren bevatten.

Inhoud: 240 capsules

Nettogewicht: 180 g

Waarschuwing: Overschrijd de aangegeven aanbevolen dagelijkse dosis niet. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kinderen bewaren. Alleen voor volwassenen. Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u dit supplement gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt. Goed gesloten bewaren, beschermd tegen licht en vocht, bij een temperatuur tot 25 °C.